Chun Yu Wong 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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10.0 km | 00:54:22 | 05:26/km

元朗區體育節2018－元朗10K街跑博愛挑戰賽

官方成績
日期	2018-10-28
成績	00:54:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:26/km

日期: 2018-10-28 08:16 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

香港

Chun Yu Wong

·

賽前宣言: 第一次參加活動，無傷完賽 😀

賽後評分: 賽道以穿梭元朗市內街道與元朗運動場來回兩次而成10公里賽。起步先由運動場內沿跑道跑3分1圈後，右轉經小閘口出街道上，這形成第一個樽頸位，一出街道眾參加者要在人群左穿右插爭取有利位置，亦有多個迴旋轉折點，因未見有設立公里牌，只靠apps 估算距離，最爭議就是在跑第2個5公里圈時，大會因應街上市民過馬路要求，要分段截停跑手而引起不滿及指責。下次要再三衡量路線後才決定會否參與。
給 3 星

10月累積里程 : 131.49 km

Mizuno WaveRider 22 2E 累積 : 759.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Eric Ng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'36"	00:10'36"
3	05'06"	00:15'42"
4	05'11"	00:20'53"
5	05'06"	00:25'59"
6	05'21"	00:31'20"
7	05'36"	00:36'56"
8	05'30"	00:42'26"
9	05'02"	00:47'28"
10	05'16"	00:52'44"
10.3	04'48"	00:54'21"

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