吳永俊 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳永俊新竹
ID 157843

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1.1 km | 00:06:30 | 06:01/km

日期: 2018-10-28 17:29 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 1150 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'49" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'48"

1004 / 1004

175 / 98

2

00'40"

(06'30")

08'35" (+02'47")

77 / 1082

189 / 61

10月累積里程 : 354.54 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林金樹, 曾良榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
1.1	08'48"	00:06'30"

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