安東尼 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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8.0 km | 00:44:04 | 05:30/km

日期: 2018-10-27 17:13 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 05'19" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.55 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'35"	00:22'01"
5	05'36"	00:27'37"
6	05'40"	00:33'17"
7	05'24"	00:38'41"
8	05'19"	00:44'00"
8.0	09'09"	00:44'04"

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成績 : 04:39:10

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