宥誠 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

宥誠新北市
ID 110742

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12.0 km | 00:57:52 | 04:49/km

Skechers Go Like Never Before 前所未有路跑賽

官方成績
日期	2014-04-06
成績	00:57:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:49/km

官方證書

宥誠

日期: 2014-04-06 08:00 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

新北市

宥誠

·

跑前喝了杯啤酒. 越跑越HIGH

賽前宣言: GOGO ><

賽後評分: 讚
給 4 星

4月累積里程 : 207.26 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 151.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pei Han , Peoney Hsiao 和其他 8 人說推

·

Blue 10月目標87公斤! 5分速還快11秒

2014-04-06 18:43 ·

1 個人推

宥誠呵呵狀態不錯就跑下去

2014-04-06 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	05'04"	00:20'20"
5	04'52"	00:25'12"
6	04'52"	00:30'04"
7	04'48"	00:34'52"
8	04'44"	00:39'36"
9	04'52"	00:44'28"
10	04'56"	00:49'24"
11	04'56"	00:54'20"
11.8	05'09"	00:58'28"

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