Peter Liu 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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10.0 km | 00:49:07 | 04:54/km

107 年新北市工安盃路跑活動

官方成績
日期	2018-10-27
成績	00:49:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:54/km

日期: 2018-10-27 06:40 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36"

1000 / 1000

2

04'47"

(09'24")

04'47" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'55"

(14'19")

04'55" (+00'19")

1000 / 3000

4

04'57"

(19'17")

04'57" (+00'21")

1000 / 4000

5

04'51"

(24'09")

04'51" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 42.51 km

Asics 虎走6 累積 : 294.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'47"	00:09'24"
3	04'56"	00:14'20"
4	04'57"	00:19'17"
5	04'52"	00:24'09"
6	04'58"	00:29'07"
7	04'58"	00:34'05"
8	04'54"	00:38'59"
9	04'54"	00:43'53"
10	04'45"	00:48'38"
10.1	03'54"	00:49'07"

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