4.0 km | 00:30:43 | 07:36/km日期: 2018-10-27 08:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 07'15" / 08'38" / 08'17" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'15" | 00:13'37" |
| 3 | 08'38" | 00:22'15" |
| 4 | 08'17" | 00:30'32" |
| 4.0 | 05'17" | 00:30'43" |
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