Allan Chen 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
ID 133681

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10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km

107 年新北市工安盃路跑活動

官方成績
日期	2018-10-27
成績	00:57:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2018-10-27 06:40 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

1000 / 1000

2

05'43"

(11'14")

05'43" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'42"

(16'56")

05'42" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'42")

05'45" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'41"

(28'24")

05'41" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Allan Chen

·

台北市

Allan Chen

·

賽前宣言: 貴

賽後評分: 腳踏車很多
給 4 星

10月累積里程 : 101.94 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'44"	00:11'14"
3	05'42"	00:16'56"
4	05'46"	00:22'42"
5	05'42"	00:28'24"
6	05'57"	00:34'21"
7	05'50"	00:40'11"
8	05'55"	00:46'06"
9	05'46"	00:51'52"
10	05'39"	00:57'31"
10.1	04'40"	00:57'59"

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