梁晋榮 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

梁晋榮台南
ID 83283

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5.0 km | 00:30:54 | 06:09/km

日期: 2014-04-06 15:16 - 地點: 鹽水溪左岸堤防 - 天氣: 涼爽微熱 - 卡路里: 362 Cal

Pace: 05'21" / 05'46" / 06'18" / 06'43" / 06'37" / 06'49" /

好久沒跑步了,出來小跑一下,順便散步………

4月累積里程 : 22.58 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

sharon, Victor 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'46"	00:11'07"
3	06'18"	00:17'25"
4	06'43"	00:24'08"
5	06'37"	00:30'45"
5.0	06'37"	00:30'54"

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