6.3 km | 01:06:53 | 10:41/km日期: 2018-10-26 22:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'53" / 07'17" / 09'01" / 09'19" / 11'08" / 13'21" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'06" (+07'50") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 07'17" | 00:20'10" |
| 3 | 09'01" | 00:29'11" |
| 4 | 09'19" | 00:38'30" |
| 5 | 11'08" | 00:49'38" |
| 6 | 13'21" | 01:02'59" |
| 6.3 | 15'06" | 01:06'53" |
展開計圈分析
留言 
