6.1 km | 00:30:12 | 04:58/km日期: 2018-10-26 19:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'07" / 04'57" / 04'47" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'37") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 409 / 818 |
| 3 | | 05'13" (+00'32") | 408 / 1227 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 408 / 1635 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 415 / 2050 |
| 6 | | 05'06" (+00'25") | 410 / 2461 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 396 / 2858 |
| 8 | | 04'59" (+00'18") | 413 / 3271 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 399 / 3671 |
| 10 | | 04'51" (+00'10") | 408 / 4080 |
| 11 | | 04'48" (+00'07") | 401 / 4481 |
| 12 | | 04'47" (+00'06") | 399 / 4881 |
| 13 | | 04'43" (+00'02") | 409 / 5290 |
| 14 | | 04'41" | 405 / 5695 |
| 15 | | 04'25" | 388 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.12 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 Blue 累積 :
852.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 4 | 04'57" | 00:20'26" |
| 5 | 04'47" | 00:25'13" |
| 6 | 04'40" | 00:29'53" |
| 6.1 | 03'58" | 00:30'13" |
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