江江 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

江江台北市
ID 85606

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3.8 km | 00:24:33 | 06:22/km

日期: 2014-04-06 07:16 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 166 Cal

Pace: 06'18" / 06'33" / 06'08" / 06'34" /

生平第一次有牌4k路跑，順利完賽粉開心 ^^

4月累積里程 : 62.88 km

Android - Sony C5302 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 羅喉和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

江江 KITSUNE 謝謝你..順利完賽都因你一早的別針加持~哈^^

2014-04-06 19:53 ·

1 個人推

江江 JEFF WU 哈哈~喘到不行...還欠缺磨練啦...很佩服能途中補給耶~我拿了一杯水..喝一口就很難吞下去了..上次還看你們不知誰還吃香蕉??~太強了XDD~

2014-04-06 19:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'33"	00:12'51"
3	06'08"	00:18'59"
3.8	06'34"	00:24'33"

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