11.8 km | 01:05:59 | 05:36/km日期: 2014-04-06 06:27 - 卡路里: 721 Cal
Pace: 05'48" / 05'15" / 05'24" / 05'17" / 05'34" / 05'24" / 05'31" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 06'19" /
距離路跑
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4月累積里程 : 141.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'15" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'17" | 00:21'44" |
| 5 | 05'34" | 00:27'18" |
| 6 | 05'24" | 00:32'42" |
| 7 | 05'31" | 00:38'13" |
| 8 | 05'36" | 00:43'49" |
| 9 | 05'40" | 00:49'29" |
| 10 | 05'40" | 00:55'09" |
| 11 | 05'56" | 01:01'05" |
| 11.8 | 06'15" | 01:05'59" |
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