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Heins
台南
ID 6223
61 位追隨者
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Heins
半馬
|
01:38:18
|
04:39/km
|
第25半馬
2012 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2012-11-25
成績
01:38:18
總名次
64 / 1247
分組名次
6 / 133
平均速度
04:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'22")
00:22'22"
00:45'34"
10 km
(00:45'34")
00:23'12" (+00'50")
15 km
(01:09'48")
00:24'14" (+01'52")
00:47'53" (+02'19")
20 km
(01:33'27")
00:23'39" (+01'17")
Finish
(01:38:18)
日期:
2012-11-25 06:28
-
總爬升:
250 m
-
卡路里:
1253 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'16"
(04'16")
04'16" (+00'17")
999 / 999
2
04'21"
(08'37")
04'19" (+00'20")
1005 / 2005
3
05'06"
(13'43")
05'00" (+01'01")
1018 / 3023
4
03'59"
(17'42")
03'59"
999 / 4022
5
04'48"
(22'30")
04'46" (+00'47")
1003 / 5026
展開計圈分析
6
04'55"
(27'25")
04'53" (+00'54")
1003 / 6030
7
04'14"
(31'39")
04'15" (+00'16")
993 / 7023
8
04'31"
(36'10")
04'27" (+00'28")
1014 / 8037
9
04'38"
(40'48")
04'38" (+00'39")
997 / 9035
10
04'54"
(45'42")
04'55" (+00'56")
995 / 10030
11
04'37"
(50'19")
04'36" (+00'37")
1003 / 11033
12
04'45"
(55'04")
04'45" (+00'46")
999 / 12033
13
04'51"
(59'55")
04'49" (+00'50")
1005 / 13038
14
05'06"
(01:05'01")
05'03" (+01'04")
1007 / 14046
15
04'57"
(01:09'58")
04'58" (+00'59")
995 / 15041
16
04'43"
(01:14'41")
04'40" (+00'41")
1008 / 16050
17
04'35"
(01:19'16")
04'34" (+00'35")
1001 / 17051
18
04'42"
(01:23'58")
04'39" (+00'40")
1009 / 18060
19
05'03"
(01:29'01")
05'02" (+01'03")
1001 / 19061
20
04'43"
(01:33'44")
04'40" (+00'41")
1008 / 20070
11月累積里程 :
337.12 km
XT 上傳
| 12 years ago
hippotsai
,
PJ
和其他
10
人說推
·
留言
Vincent Hung (魔豬)
跑好快喔..強人...
2012-11-25 20:44 ·
Heins
謝謝
2012-11-25 22:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'18"
00:04'18"
2
04'19"
00:08'37"
3
05'00"
00:13'37"
4
04'01"
00:17'38"
5
04'44"
00:22'22"
6
04'56"
00:27'18"
7
04'17"
00:31'35"
8
04'26"
00:36'01"
9
04'38"
00:40'39"
10
04'55"
00:45'34"
11
04'37"
00:50'11"
12
04'47"
00:54'58"
13
04'44"
00:59'42"
14
05'09"
01:04'51"
15
04'57"
01:09'48"
16
04'41"
01:14'29"
17
04'35"
01:19'04"
18
04'38"
01:23'42"
19
05'02"
01:28'44"
20
04'43"
01:33'27"
21
04'39"
01:38'06"
21.0
04'01"
01:38'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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半馬 | 01:38:18 | 04:39/km | 第25半馬
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