郭信男 2018/10/24 訓練日誌

郭信男新竹
ID 83548

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郭信男

10.3 km | 01:00:02 | 05:50/km

日期: 2018-10-24 20:30 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 05'13" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 08'33" / 05'44" / 05'27" / 05'31" / 05'41" / 06'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'13"	00:11'03"
3	05'25"	00:16'28"
4	05'29"	00:21'57"
5	05'30"	00:27'27"
6	08'33"	00:36'00"
7	05'44"	00:41'44"
8	05'27"	00:47'11"
9	05'31"	00:52'42"
10	05'41"	00:58'23"
10.3	06'13"	01:00'04"

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