5.5 km | 00:34:06 | 06:12/km日期: 2018-10-24 19:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 20'26" / 17'08" / 09'23" / 09'23" / 11'06" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 17'08" | 00:37'34" |
| 3 | 09'23" | 00:46'57" |
| 4 | 09'23" | 00:56'20" |
| 5 | 11'06" | 01:07'26" |
| 5.5 | 09'32" | 01:12'09" |
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