12.4 km | 01:13:29 | 05:54/km日期: 2018-10-23 18:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'14" / 05'57" / 06'16" / 05'23" / 05'58" / 07'04" / 05'15" / 05'17" / 07'38" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'12") | 1272 / 1272 |
| 2 | | 05'14" | 2400 / 3672 |
| 3 | | 07'23" (+02'09") | 800 / 4472 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 2400 / 6872 |
| 5 | | 08'23" (+03'09") | 800 / 7672 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 2400 / 10072 |
| 7 | | 08'13" (+02'59") | 800 / 10872 |
| 8 | | 05'09" | 1564 / 12437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'14" | 00:17'20" |
| 4 | 05'57" | 00:23'17" |
| 5 | 06'16" | 00:29'33" |
| 6 | 05'23" | 00:34'56" |
| 7 | 05'58" | 00:40'54" |
| 8 | 07'04" | 00:47'58" |
| 9 | 05'15" | 00:53'13" |
| 10 | 05'17" | 00:58'30" |
| 11 | 07'38" | 01:06'08" |
| 12 | 05'08" | 01:11'16" |
| 12.4 | 05'04" | 01:13'29" |
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