貴哥（靜心湖） 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

7.2 km | 01:37:27 | 13:26/km

日期: 2018-10-22 15:42 - 地點: 河堤 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'18" / 09'13" / 13'05" / 14'59" / 15'37" / 14'24" / 19'44" / 12'36" /

基本訓練
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走走

10月累積里程 : 329.63 km

asics TJR034虎走累積 : 1971.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安

2018-10-22 18:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	09'13"	00:16'31"
3	13'05"	00:29'36"
4	14'59"	00:44'35"
5	15'37"	01:00'12"
6	14'24"	01:14'36"
7	19'44"	01:34'20"
7.2	12'41"	01:37'29"

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