8.0 km | 00:56:13 | 07:01/km日期: 2018-10-20 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'32" / 06'23" / 06'14" / 06'30" / 07'30" / 06'21" / 06'48" / 08'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+03'56") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'23" | 00:13'55" |
| 3 | 06'14" | 00:20'09" |
| 4 | 06'30" | 00:26'39" |
| 5 | 07'30" | 00:34'09" |
| 6 | 06'21" | 00:40'30" |
| 7 | 06'48" | 00:47'18" |
| 8 | 08'55" | 00:56'13" |
| 8.0 | 08'06" | 00:56'15" |
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