4.3 km | 00:39:52 | 09:17/km日期: 2018-10-21 11:14 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 11'39" / 13'40" / 07'00" / 07'04" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+07'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.36 km 
母子鱷魚🐊 3代藍 累積 :
463.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 13'40" | 00:25'19" |
| 3 | 07'00" | 00:32'19" |
| 4 | 07'04" | 00:39'23" |
| 4.3 | 05'50" | 00:41'06" |
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