S110 莊淑如 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

63 位追隨者

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:22:06 | 06:44/km | 第1半馬

2018 臺灣國際馬拉松in新竹

官方成績
日期	2018-10-21
成績	02:22:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'39")

00:32'39" (+01'31")

01:04'45"

10 km

(01:04'45")

00:32'06" (+00'58")

15 km

(01:35'53")

00:31'08"

01:05'50" (+01'05")

20 km

(02:10'35")

00:34'42" (+03'34")

Finish

(02:22:06)

日期: 2018-10-21 06:09 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

基隆

S110 莊淑如

·

基本訓練
--
台灣馬拉松賽，累斃了！😭😭😭

賽後評分: 棒
給 5 星

10月累積里程 : 137.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wade, 森和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

S100 Albert Kuo 如如, 太強了！

2018-10-21 11:46 ·

1 個人推

森好強喔！

2018-10-21 13:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'23"	00:13'54"
3	06'16"	00:20'10"
4	06'07"	00:26'17"
5	06'22"	00:32'39"
6	06'41"	00:39'20"
7	06'05"	00:45'25"
8	06'35"	00:52'00"
9	06'02"	00:58'02"
10	06'43"	01:04'45"
11	06'03"	01:10'48"
12	06'08"	01:16'56"
13	06'16"	01:23'12"
14	06'32"	01:29'44"
15	06'09"	01:35'53"
16	06'37"	01:42'30"
17	07'16"	01:49'46"
18	06'30"	01:56'16"
19	06'54"	02:03'10"
20	07'25"	02:10'35"
21	07'25"	02:18'00"
21.4	09'50"	02:22'07"

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