 半馬 | 01:46:12 | 05:02/km | 第15半馬| 官方成績 | | 日期 | 2018-10-20 | | 成績 | 01:46:12 | | 總名次 | 21 / 850 | | 分組名次 | 1 / 104 | | 平均速度 | 05:02/km |
游奕銘  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:24'29" | 00:49'27" | | 00:24'58" (+00'29") | | 00:25'05" (+00'36") | 00:51'49" (+02'22") | | 00:26'44" (+02'15") | |
日期: 2018-10-20 14:10 - 地點: 花蓮後山．山後故事館 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 1000 | | 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 | | 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 | | 4 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 4000 | | 5 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 6000 | | 7 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 7000 | | 8 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 8000 | | 9 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 9000 | | 10 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 10000 | | 11 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 11000 | | 12 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 12000 | | 13 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 13000 | | 14 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 14000 | | 15 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 15000 | | 16 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 16000 | | 17 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 17000 | | 18 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 18000 | | 19 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 19000 | | 20 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 20000 | | 21 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 21000 | | 22 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 22000 | | 23 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 23000 |
 桃園游奕銘  達成３０歲前第一場分組第一的賽事，個人認為難度不小，一來有回程逆風，坡度上上下下也不是說到很好跑！但還是把速度維持在２１Ｋ，１小時４６上下，雖然沒有破自己半碼ＰＢ，但能夠上分一真的超級開心！即便賽事安排糟糕，不過老婆和大學朋友們都平安完賽就很棒了～但要我再參加這行銷公司辦的活動，應該是不可能了！ 賽前宣言: 為明年全馬破四做準備 以低標1:50:00前進 賽後評分: 倒數幾百公尺路程竟然是石頭路，還要左閃右閃遊客和跑完的選手。重點是沒有交管，路線超不明確．23k實際上還多500公尺，5k路線給跑者指引路標和工作人員也是搞不清楚狀況只讓他們跑１Ｋ繞圈圈．差勁，難道補給站義工不覺得5k跑者沒半個嗎？ 領獎時候和終點站差這麼遠，紀錄組說16:50領獎過去卻說23k頒獎結束,傻眼，行銷公司實在糟糕，記住了 給 2 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.30 km  Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'16" | 00:05'16" | | 2 | 04'38" | 00:09'54" | | 3 | 04'45" | 00:14'39" | | 4 | 04'45" | 00:19'24" | | 5 | 05'05" | 00:24'29" | | 6 | 04'58" | 00:29'27" | | 7 | 05'20" | 00:34'47" | | 8 | 04'51" | 00:39'38" | | 9 | 04'52" | 00:44'30" | | 10 | 04'57" | 00:49'27" | | 11 | 05'09" | 00:54'36" | | 12 | 05'07" | 00:59'43" | | 13 | 04'57" | 01:04'40" | | 14 | 04'59" | 01:09'39" | | 15 | 04'53" | 01:14'32" | | 16 | 05'01" | 01:19'33" | | 17 | 05'22" | 01:24'55" | | 18 | 05'26" | 01:30'21" | | 19 | 05'30" | 01:35'51" | | 20 | 05'25" | 01:41'16" | | 21 | 04'56" | 01:46'12" | | 22 | 05'17" | 01:51'29" | | 23 | 05'19" | 01:56'48" | | 23.5 | 04'55" | 01:59'07" |
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