5.2 km | 00:31:32 | 06:03/km日期: 2018-10-20 15:15 - 地點: 林口高中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 10'44" / 02'09" / 05'50" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.71 km 
mizuno rider 21 (黃） 累積 :
1379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 10'44" | 00:16'43" |
| 3 | 02'09" | 00:18'52" |
| 4 | 05'50" | 00:24'42" |
| 5 | 05'46" | 00:30'28" |
| 5.2 | 05'29" | 00:31'35" |
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