10.0 km | 01:09:55 | 06:58/km日期: 2018-10-20 06:30 - 總爬升: 140 m - 地點: 田八堡 - 平均心率: 130 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'59" / 07'16" / 07'03" / 07'04" / 07'01" / 07'08" / 06'57" / 06'51" / 06'22" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
457.12 km 
母子鱷魚 二代ㄚ 二代丫拖 累積 :
647.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'16" | 00:15'15" |
| 3 | 07'03" | 00:22'18" |
| 4 | 07'04" | 00:29'22" |
| 5 | 07'01" | 00:36'23" |
| 6 | 07'08" | 00:43'31" |
| 7 | 06'57" | 00:50'28" |
| 8 | 06'51" | 00:57'19" |
| 9 | 06'22" | 01:03'41" |
| 10 | 06'10" | 01:09'51" |
| 10.0 | 03'30" | 01:09'55" |
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