周珍珍 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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5.4 km | 01:06:00 | 12:16/km

日期: 2018-10-19 16:47 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'13" / 10'29" / 12'24" / 10'15" / 11'25" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'11" (+00'57")

1002 / 1002

2

10'29"

(21'42")

10'28" (+00'14")

1001 / 2003

3

12'15"

(33'57")

12'21" (+02'07")

991 / 2995

4

10'24"

(44'21")

10'14"

1014 / 4009

5

11'25"

(55'46")

11'23" (+01'09")

1002 / 5012

6

04'27"

(01:00'13")

12'07" (+01'53")

367 / 5379

雷神50k累計挑戰賽-7

10月累積里程 : 57.14 km

Android - Sony H9493 上傳 | 6 years ago

艾得咖啡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'29"	00:21'42"
3	12'24"	00:34'06"
4	10'15"	00:44'21"
5	11'25"	00:55'46"
5.4	11'42"	01:00'13"

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