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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    2.5 km | 00:17:28 | 06:51/km
    日期: 2018-10-18 22:22 - 地點: 五分之一興隆路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 07'08" / 06'46" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'07" (+00'23")1000 / 1000184 / 76
    2
    06'46"  (13'54")
    		06'44"1002 / 2003185 / 79
    3
    03'34"  (17'28")
    		06'29" 548 / 2552187 / 81

    剛起跑嘎冷筍~~~~(>_<)~~~~
    廁所要到3km那太遠，又不能像男生找個草叢解決
    回程上廁所XD




    以上！


    10月累積里程 : 151.90 km New Balance WX822AG3 累積 : 255.4 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    曾少均, 林慧君 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    Maggie Huang 恰恰：晚安！
    有為自己多帶件外套嗎？記得哦！
    夜跑舒心愉快！
    祝今夜好眠！^^
    2018-10-18 22:48 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 謝謝Maggie貼心提醒～^^
    妳也要注意保暖喔～
    2018-10-18 22:54 ·
     1 個人推
    旅人 Maggie Huang 想太多囉
    那個obs脂肪無敵厚
    怎麼可能會怕冷
    2018-10-18 23:00 ·
     2 個人推
    旅人 是跑去吃消夜喔----2.5km就收工
    2018-10-18 23:01 ·
    Maggie Huang 我很認真在想什麼是OBS！
    你真是搞笑～
    還好恰恰和你是好朋友，不介意！^^
    2018-10-18 23:01 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 前胸脂肪無敵厚是不怕冷！其他沒脂肪的會冷啊！
    2018-10-18 23:01 ·
     1 個人推
    旅人 妳自己說的啦
    又沒有人知道
    2018-10-18 23:03 ·
     1 個人推
    David 恰。 證明妳腸胃通暢健康～晚安～舒心好眠^ ^
    2018-10-18 23:04 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 報告Maggie大：Oh! Baby so Hot! 簡稱（OBS)
    2018-10-18 23:04 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 報告旅人阿貝：我這是逆水行舟 不進則退！
    2018-10-18 23:05 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 david晚安～解放完真舒暢XD
    2018-10-18 23:06 ·
    旅人 不過22:00還願意出門跑步,這我就真的辦不到了,任何人這時間要揪我出門跑步,都不可能.
    2018-10-18 23:08 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 今天同事生病，臨時加班
    2018-10-18 23:08 ·
    Lady恰恰 🍄 就是想跑一下^^
    這樣滿足了～
    2018-10-18 23:09 ·
    Barry (錸德竹22晨跑團) 男生是找棵樹...
    2018-10-18 23:39 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Barry:我已經看過很多次了⋯⋯(≧∇≦)
    所以在累也不會靠著樹下休息⋯
    2018-10-18 23:41 ·
    Cathy 今天好晚跑，要小心
    2018-10-19 00:49 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 早安
    運動好心情🌈
    2018-10-19 05:10 ·
     1 個人推
    Apo 尿袋預備.......
    這麼晚，要不要改成跑樓梯啊....
    跑個15~20分鐘，效果會比出去跑還好喔。
    只是要注意樓梯間的安全和通風啊.....
    2018-10-19 05:42 ·
     2 個人推
    鐵弟 天氣已變冷，早晚出門運動要多帶外套以免著涼感冒了😆
    2018-10-19 06:39 ·
     1 個人推
    Judy 恰 早安!
    包大人來啦!(遞)
    2018-10-19 10:08 ·
     1 個人推
    karros 可以用雨傘遮🤣🤣
    2018-10-19 10:45 ·
     1 個人推
    姜宗文 嘎冷筍不是更能憋住嗎？
    以妳白衣天使更可以鎖住吧！
    恰妹晚上好囉！
    2018-10-19 22:11 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Cathy晚安～興隆路上路燈很亮，常有跑友11點多還在努力跑，以前膽子大都跑到半夜或凌晨，被大家提醒說像我這樣國色天香很危險，所以就不跑那麼晚了～^^
    2018-10-19 22:15 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 旺仔晚安～^^
    2018-10-19 22:15 ·
    Lady恰恰 🍄 Apo：我怕有樓梯之狼⋯⋯⋯被拖走不是更危險⋯⋯
    2018-10-19 22:16 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 肥鐵弟：我挺怕冷的，有穿暖和才出門！
    2018-10-19 22:17 ·
    Lady恰恰 🍄 感謝Judy昨天遞衛生紙，今天又送包大人^_^;
    2018-10-19 22:17 ·
    Lady恰恰 🍄 Karros:原來你都用雨傘遮羞啊XD
    2018-10-19 22:18 ·
    Lady恰恰 🍄 宗文兄：男女有別啦⋯忍不住的😅
    2018-10-19 22:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'46"00:13'54"
    2.506'29"00:17'28"

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