殷啟展 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

殷啟展新北市
ID 149988

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7.1 km | 00:40:13 | 05:38/km

日期: 2018-10-18 20:34 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'40" / 05'24" / 05'51" / 05'29" / 05'46" / 07'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 140.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sylvia Ting 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'40"	00:16'43"
4	05'24"	00:22'07"
5	05'51"	00:27'58"
6	05'29"	00:33'27"
7	05'46"	00:39'13"
7.1	07'23"	00:40'11"

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