Andrew Lin 2018/10/18 訓練日誌

Andrew Lin 花蓮
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Andrew Lin

10.4 km | 00:58:12 | 05:34/km

日期: 2018-10-18 18:56 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 05'02" /

花蓮

Andrew Lin

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花蓮

Andrew Lin

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今天是本週第一次慢跑
我的老天爺啊！
別再下雨了⋯⋯

10月累積里程 : 170.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'42"	00:11'49"
3	05'37"	00:17'26"
4	05'39"	00:23'05"
5	05'41"	00:28'46"
6	05'42"	00:34'28"
7	05'16"	00:39'44"
8	05'23"	00:45'07"
9	05'21"	00:50'28"
10	05'25"	00:55'53"
10.5	05'00"	00:58'09"

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