10.0 km | 00:43:56 | 04:23/km日期: 2018-10-17 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'44" / 04'28" / 04'29" / 04'25" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'12" / 04'13" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'23" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
386.65 km 
鱷魚牌 跟上來0919 累積 :
511.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'28" | 00:09'12" |
| 3 | 04'29" | 00:13'41" |
| 4 | 04'25" | 00:18'06" |
| 5 | 04'27" | 00:22'33" |
| 6 | 04'22" | 00:26'55" |
| 7 | 04'25" | 00:31'20" |
| 8 | 04'12" | 00:35'32" |
| 9 | 04'13" | 00:39'45" |
| 10 | 04'09" | 00:43'54" |
| 10.0 | 03'16" | 00:43'56" |
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