10.0 km | 01:03:19 | 06:18/km日期: 2018-10-17 10:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'15" / 06'29" / 06'46" / 06'38" / 06'20" / 06'13" / 06'36" / 05'49" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'20" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.20 km 
Adidas TAKUMI ren(小紅) 累積 :
148.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'15" | 00:18'32" |
| 4 | 06'29" | 00:25'01" |
| 5 | 06'46" | 00:31'47" |
| 6 | 06'38" | 00:38'25" |
| 7 | 06'20" | 00:44'45" |
| 8 | 06'13" | 00:50'58" |
| 9 | 06'36" | 00:57'34" |
| 10 | 05'49" | 01:03'23" |
| 10.0 | 01'29" | 01:03'26" |
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