Roger Lin ( 志銘 ) 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.4 km | 00:51:16 | 08:01/km

日期: 2018-10-17 08:02 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'17" / 08'22" / 08'34" / 07'59" / 07'16" / 07'30" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'14" (+01'00")

996 / 996

2

08'26"

(16'39")

08'23" (+01'09")

1004 / 2000

3

08'34"

(25'13")

08'33" (+01'19")

1000 / 3001

4

07'59"

(33'12")

07'59" (+00'45")

999 / 4000

5

07'16"

(40'28")

07'14"

1004 / 5005

展開計圈分析

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Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

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10月累積里程 : 52.05 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'22"	00:16'39"
3	08'34"	00:25'13"
4	07'59"	00:33'12"
5	07'16"	00:40'28"
6	07'30"	00:47'58"
6.4	07'15"	00:50'48"

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