10.5 km | 01:49:54 | 10:30/km日期: 2018-10-17 05:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 19838 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'34" / 07'55" / 08'10" / 10'00" / 09'31" / 08'57" / 10'14" / 12'16" / 14'07" / 14'23" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1003 / 1003 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 2004 | 161 / 78 |
| 3 | | 08'08" (+00'35") | 1003 / 3007 | 160 / 76 |
| 4 | | 09'56" (+02'23") | 1006 / 4013 | 155 / 64 |
| 5 | | 09'28" (+01'55") | 1004 / 5018 | 167 / 63 |
| 6 | | 08'57" (+01'24") | 1006 / 6024 | 157 / 70 |
| 7 | | 10'16" (+02'43") | 1006 / 7030 | 187 / 51 |
| 8 | | 12'07" (+04'34") | 1002 / 8033 | 193 / 42 |
| 9 | | 14'02" (+06'29") | 1000 / 9033 | 177 / 40 |
| 10 | | 14'23" (+06'50") | 1007 / 10040 | 222 / 31 |
| 11 | | 14'38" (+07'05") | 454 / 10495 | 216 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'55" | 00:15'29" |
| 3 | 08'10" | 00:23'39" |
| 4 | 10'00" | 00:33'39" |
| 5 | 09'31" | 00:43'10" |
| 6 | 08'57" | 00:52'07" |
| 7 | 10'14" | 01:02'21" |
| 8 | 12'16" | 01:14'37" |
| 9 | 14'07" | 01:28'44" |
| 10 | 14'23" | 01:43'07" |
| 10.5 | 14'56" | 01:49'54" |
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