江志文 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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12.0 km | 01:08:54 | 05:44/km

日期: 2014-04-02 16:46 - 卡路里: 681 Cal

Pace: 06'15" / 05'49" / 05'12" / 05'37" / 05'11" / 05'13" / 05'55" / 05'28" / 06'03" / 06'23" / 07'15" / 04'21" / 20'00" /

4月累積里程 : 236.57 km

saucony 累積 : 605.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Wecan, 吳崇安(Vic) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	05'12"	00:17'16"
4	05'37"	00:22'53"
5	05'11"	00:28'04"
6	05'13"	00:33'17"
7	05'55"	00:39'12"
8	05'28"	00:44'40"
9	06'03"	00:50'43"
10	06'23"	00:57'06"
11	07'15"	01:04'21"
12	04'21"	01:08'42"
12.0	07'10"	01:08'54"

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