7.0 km | 00:36:19 | 05:09/km日期: 2018-10-15 22:52 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 6286 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'56" / 05'35" / 05'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1004 / 1004 | 171 / 110 |
| 2 | | 04'46" | 1008 / 2013 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1009 / 3022 | 172 / 120 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1009 / 4032 | 174 / 119 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1002 / 5034 | 171 / 120 |
| 6 | | 05'36" (+00'50") | 1004 / 6039 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 7039 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'43" (+01'57") | 39 / 7079 | 146 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.65 km 
愛迪達 馬拉松鞋 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'49" | 00:10'07" |
| 3 | 04'48" | 00:14'55" |
| 4 | 04'51" | 00:19'46" |
| 5 | 04'56" | 00:24'42" |
| 6 | 05'35" | 00:30'17" |
| 7 | 05'49" | 00:36'06" |
| 7.0 | 07'08" | 00:36'23" |
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