7.3 km | 00:54:00 | 07:23/km日期: 2018-10-15 19:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 06'49" / 07'06" / 06'36" / 06'15" / 08'27" / 09'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'28") | 444 / 5444 |
| 7 | | 08'10" (+01'55") | 1000 / 6444 |
| 8 | | 09'49" (+03'34") | 858 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'49" | 00:14'28" |
| 3 | 07'06" | 00:21'34" |
| 4 | 06'36" | 00:28'10" |
| 5 | 06'15" | 00:34'25" |
| 6 | 08'27" | 00:42'52" |
| 7 | 09'05" | 00:51'57" |
| 7.3 | 06'46" | 00:54'00" |
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