10.6 km | 01:01:15 | 05:46/km日期: 2012-11-22 20:49 - 平均心率: 59 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'38" / 05'59" / 05'50" / 05'33" / 05'58" / 06'10" / 06'19" / 06'19" / 06'14" / 06'10" / 03'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'59" | 00:10'37" |
| 3 | 05'50" | 00:16'27" |
| 4 | 05'33" | 00:22'00" |
| 5 | 05'58" | 00:27'58" |
| 6 | 06'10" | 00:34'08" |
| 7 | 06'19" | 00:40'27" |
| 8 | 06'19" | 00:46'46" |
| 9 | 06'14" | 00:53'00" |
| 10 | 06'10" | 00:59'10" |
| 10.6 | 03'27" | 01:01'15" |
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