畯（準仔） 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

2.6 km | 00:29:25 | 11:18/km

日期: 2018-10-13 19:50 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'02" / 11'03" / 10'33" /

基本訓練
--
天枰座線上路跑及手臂運動

10月累積里程 : 44.78 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 406.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳毓祐, 麗菁和其他 111 人說推

·

觀看另 13 則留言

黃珠圓晚安謝謝唷舒心好眠~

2018-10-14 22:20 ·

1 個人推

阿平早安喔！周一愉快

2018-10-15 10:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'03"	00:23'05"
2.6	10'36"	00:29'25"

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