國鋒 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

國鋒苗栗
ID 35320

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5.0 km | 00:23:00 | 04:33/km

日期: 2014-03-31 20:33 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'32" / 04'28" / 04'08" / 03'06" /

part2

3月累積里程 : 174.47 km

Barefoot 累積 : 634.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mikk, liounet 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'32"	00:14'16"
4	04'28"	00:18'44"
5	04'08"	00:22'52"
5.0	03'06"	00:23'00"

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