8.0 km | 00:48:17 | 06:01/km日期: 2018-10-10 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 06'20" / 05'08" / 05'01" / 05'04" / 05'53" / 06'56" / 1426'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+04'13") | 3 / 2003 |
| 4 | | 04'25" (+00'07") | 600 / 2603 |
| 5 | | 06'45" (+02'27") | 304 / 2908 |
| 6 | | 04'18" | 600 / 3508 |
| 7 | | 08'28" (+04'10") | 173 / 3681 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 600 / 4281 |
| 9 | | 07'27" (+03'09") | 211 / 4493 |
| 10 | | 04'23" (+00'05") | 600 / 5093 |
| 11 | | 09'14" (+04'56") | 171 / 5264 |
| 12 | | 04'23" (+00'05") | 600 / 5864 |
| 13 | | 08'32" (+04'14") | 194 / 6058 |
| 14 | | 05'11" (+00'53") | 600 / 6658 |
| 15 | | 11'24" (+07'06") | 167 / 6826 |
| 16 | | 07'26" (+03'08") | 171 / 6998 |
| 17 | | 07'05" (+02'47") | 1000 / 7998 |
| 18 | | 06'45" (+02'27") | 6 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.84 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'20" | 00:13'22" |
| 3 | 05'08" | 00:18'30" |
| 4 | 05'01" | 00:23'31" |
| 5 | 05'04" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 06'56" | 00:41'24" |
| 8.0 | 07'05" | 00:48'32" |
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