陳本松 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳本松台南
ID 2455

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13.0 km | 01:09:29 | 05:21/km

日期: 2012-11-23 06:20 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'13" / 04'59" / 05'13" / 05'15" / 05'03" / 05'42" / 05'06" / 05'14" / 05'32" / 05'30" / 05'45" / 05'38" / 05'27" /

11月累積里程 : 74.25 km

Android 上傳 | 12 years ago

Andy Yang, BlueRyo 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	05'13"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'03"	00:25'43"
6	05'42"	00:31'25"
7	05'06"	00:36'31"
8	05'14"	00:41'45"
9	05'32"	00:47'17"
10	05'30"	00:52'47"
11	05'45"	00:58'32"
12	05'38"	01:04'10"
13.0	05'27"	01:09'29"

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