CHIENYI 2013/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

CHIENYI 新北市
ID 2060

16 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初馬

72.0 km | 11:56:28 | 09:57/km | 第1馬

2013台灣屏東四重溪夏日72公里超級馬拉松

官方成績
日期	2013-08-03
成績	11:56:28
總名次	535 / -
分組名次	36 / -
平均速度	09:57/km

日期: 2013-08-03 08:00 - 卡路里: 3240 Cal

新北市

CHIENYI

·

新北市

CHIENYI

·

新北市

CHIENYI

·

新北市

CHIENYI

·

8月累積里程 : 87.10 km

手動上傳 | 10 years ago

Bryin 說推

·

Bryin 初馬就超馬也太強了吧..

2014-09-15 19:53 ·

1 個人推

CHIENYI 因為教練生病，我臨危受命，接下此艱巨任務，更不敢大意！起初抱著能跑超過22k,就是超越自我了！後來真的跑過之後，我一路告訴自己：只要每多一公里，就是不斷地超越自我！就這樣我1k1k的跑跑走走，跑到剩下最後五公里是最磨人的！因為我雙腿輪流抽筋，加上當天高溫36度完全無遮蔭、無防曬的情況下，我只能跟上帝禱告！雖然大會規定11.5小時內完成才有証書，但戴著繡有教練名字的帽子、還別著教練名字的號碼布，說什麼我都不能放棄！最後，我終於完成了全程72K的挑戰，我不覺得自己有多了不起，但我很開心我沒有辜負教練！大會破例寄發給我完賽証明和獎牌！回憶此事，讓我想念我的教練！

2014-09-15 21:56 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km