3.0 km | 00:13:51 | 04:35/km日期: 2018-10-03 16:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2314 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'25" / 04'40" / 04'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1009 / 1009 | 168 / 135 |
| 2 | | 04'37" (+00'14") | 1009 / 2019 | 166 / 129 |
| 3 | | 04'41" (+00'18") | 1002 / 3021 | 165 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'40" | 00:09'05" |
| 3 | 04'42" | 00:13'47" |
| 3.0 | 06'03" | 00:13'51" |
留言 
