Sam Chiou 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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6.4 km | 00:40:13 | 06:17/km

日期: 2018-10-10 07:15 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'06" / 05'48" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 06'13" / 06'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.50 km

王品路跑贈累積 : 742.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng , 吳祐明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'48"	00:12'54"
3	06'11"	00:19'05"
4	06'16"	00:25'21"
5	06'12"	00:31'33"
6	06'13"	00:37'46"
6.4	06'09"	00:40'13"

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