郭琇琪 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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4.2 km | 00:27:09 | 06:32/km

日期: 2018-10-10 06:32 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 06'21" / 06'07" / 06'01" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'11" (+00'14")

1031 / 1031

2

06'29"

(12'52")

06'27" (+00'30")

1002 / 2033

3

06'01"

(18'53")

06'03" (+00'06")

993 / 3027

4

06'02"

(24'55")

05'57"

1012 / 4039

5

00'49"

(25'44")

05'47"

140 / 4180

10月累積里程 : 56.13 km

東展螢光綠累積 : 101.3 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

曹榮集和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'21"	00:12'40"
3	06'07"	00:18'47"
4	06'01"	00:24'48"
4.2	06'13"	00:25'44"

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成績 : 04:39:10

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