7.7 km | 00:50:08 | 06:29/km日期: 2018-10-09 19:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'22" / 05'53" / 05'50" / 06'02" / 07'32" / 06'52" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'11") | 727 / 7727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.08 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 05'53" | 00:18'46" |
| 4 | 05'50" | 00:24'36" |
| 5 | 06'02" | 00:30'38" |
| 6 | 07'32" | 00:38'10" |
| 7 | 06'52" | 00:45'02" |
| 7.7 | 07'00" | 00:50'08" |
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