5.1 km | 00:42:57 | 08:23/km日期: 2018-10-09 17:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'45" / 08'17" / 07'44" / 08'19" / 08'00" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.37 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'17" | 00:18'02" |
| 3 | 07'44" | 00:25'46" |
| 4 | 08'19" | 00:34'05" |
| 5 | 08'00" | 00:42'05" |
| 5.1 | 07'28" | 00:42'58" |
留言 
