黃愉傑 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃愉傑台北市
ID 62767

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12.0 km | 00:58:17 | 04:51/km

2014 NEW BALANCE Excellent Run

官方成績
日期	2014-03-30
成績	00:58:17
總名次	53 / 4172
分組名次	6 / 566
平均速度	04:51/km

官方證書

黃愉傑

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

賽前宣言: 補修12K^^...，加油~

3月累積里程 : 243.38 km

MIZUNO Wave Amulet 4 累積 : 771.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

C.K. Huang, 吳崇安(Vic) 和其他 16 人說推

·

觀看另 5 則留言

Marathoner 呃...沒緣的獎牌獎品@@",不過還是恭喜上凸台,下次您得要晚得走,哈哈哈

2014-04-01 23:06 ·

黃愉傑聽有領獎的人說，領完的時間會讓我在那邊多"呆"3個小時......我都可以再去跑半馬回來才上台了XD

2014-04-02 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'28"	00:08'28"
3	04'36"	00:13'04"
4	04'32"	00:17'36"
5	04'32"	00:22'08"
6	04'56"	00:27'04"
7	04'20"	00:31'24"
8	04'24"	00:35'48"
9	04'28"	00:40'16"
10	04'32"	00:44'48"
11	04'40"	00:49'28"
12	04'36"	00:54'04"
12.9	04'29"	00:58'16"

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