10.0 km | 01:00:52 | 06:04/km日期: 2018-10-08 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 06'05" / 06'08" / 05'40" / 132'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 05'57" | 00:23'50" |
| 5 | 05'49" | 00:29'39" |
| 6 | 05'45" | 00:35'24" |
| 7 | 05'52" | 00:41'16" |
| 8 | 06'05" | 00:47'21" |
| 9 | 06'08" | 00:53'29" |
| 10 | 05'40" | 00:59'09" |
| 10.0 | 131'02" | 01:00'52" |
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