10.2 km | 00:58:09 | 05:41/km日期: 2018-10-08 20:39 - 平均心率: 182 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'34" / 05'44" / 05'33" / 05'31" / 05'35" / 05'41" / 05'45" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'33") | 1006 / 1006 | 188 / 87 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1004 / 2010 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 3011 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4012 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1004 / 5016 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'28" | 1008 / 6024 | 191 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1006 / 7031 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1004 / 8035 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 9038 | 192 / 90 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10039 | 192 / 92 |
| 11 | | 05'38" (+00'10") | 215 / 10255 | 192 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 401.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'31" | 00:34'18" |
| 7 | 05'35" | 00:39'53" |
| 8 | 05'41" | 00:45'34" |
| 9 | 05'45" | 00:51'19" |
| 10 | 05'36" | 00:56'55" |
| 10.2 | 05'43" | 00:58'09" |
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