5.0 km | 02:52:20 | 34:23/km日期: 2018-10-07 17:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 32'48" / 27'31" / 42'39" / 42'10" / 27'11" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'49" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'39" (+15'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'10" (+15'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.75 km 
X2013 亞瑟士-路跑鞋(27.5) TJR320 (白黃) 累積 :
1453.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'48" | 00:32'48" |
| 2 | 27'31" | 01:00'19" |
| 3 | 42'39" | 01:42'58" |
| 4 | 42'10" | 02:25'08" |
| 5 | 27'11" | 02:52'19" |
| 5.0 | 01'49" | 02:52'20" |
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