Karen Lin 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Lin 彰化
ID 76232

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:42:09 | 07:41/km | 第1半馬

2014 八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:42:09
總名次	688 / -
分組名次	35 / -
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'13")

00:31'13"

01:02'37"

10 km

(01:02'37")

00:31'24" (+00'11")

15 km

(01:39'59")

00:37'22" (+06'09")

01:27'47" (+25'10")

20 km

(02:30'24")

00:50'25" (+19'12")

Finish

(02:42:09)

日期: 2014-03-30 06:30 - 總爬升: 249 m - 地點: 鳳鳴國中 - 天氣: Sunny, hot - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

八卦山台地馬拉松半馬

3月累積里程 : 257.38 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), tsubasa 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Maius 瑪雅恭喜完賽

2014-03-30 16:54 ·

Karen Lin 謝謝！

2014-03-30 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'16"	00:13'38"
3	05'58"	00:19'36"
4	06'04"	00:25'40"
5	05'33"	00:31'13"
6	05'44"	00:36'57"
7	05'36"	00:42'33"
8	06'25"	00:48'58"
9	07'03"	00:56'01"
10	06'36"	01:02'37"
11	07'36"	01:10'13"
12	07'34"	01:17'47"
13	07'03"	01:24'50"
14	07'08"	01:31'58"
15	08'01"	01:39'59"
16	09'38"	01:49'37"
17	10'22"	01:59'59"
18	10'49"	02:10'48"
19	10'00"	02:20'48"
20	09'36"	02:30'24"
21	08'43"	02:39'07"
21.5	09'31"	02:44'18"

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